Depressive Verstimmungen, ganzheitlich gesehen

„Du machst mein Leben hell“
Ganzheitlicher Umgang mit depressiven Verstimmungen
24.06. – 27.06.21

Michaela Hald, individualpsychologische Beraterin (ICL) und Gabriele Rosenzopf, Gesundheitsberaterin, geben Ihnen einen Überblick

• über medizinische und seelische Ursachen
• zeigen ein ganzheitliches Konzept auf, das lebenspraktisch umsetzbar ist
• geben geistliche Impulse, die ihr Leben erhellen
• bereiten mit Ihnen Mahlzeiten zu, die den depressiven Stimmungen entgegenwirken

Die Ernährung kann bei einem ganzheitlichen Ansatz eine unterstützende Säule darstellen. Da unterschwellige Entzündungen häufig eine Rolle spielen, wirkt eine antientzündliche, zuckerfreie Ernährung unterstützend. Neueren Studien zufolge ist sie als wichtige Säule der Depressionstherapie anzusehen.

Auch eventuelles Übergewicht sollte reduziert werden, denn das Bauchfett produziert entzündungsfördernde Hormone. Außerdem ist Übergewicht nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern zieht Bluthochdruck und hohe Blutzucker- und Blutfettwerte nach sich. Auch die zuckerfreie Ernährung hilft beim Abnehmen. Warum das so ist, erkläre ich im Kurs.

Den Körper wieder spüren, achtsam mit ihm umgehen, bewusst atmen, kneipp’sche Anwendungen und ein Leberwickel zum Entgiften des Organismus helfen Ihnen, neue Muster zu entwickeln und tun Ihnen gut.

Es ist wichtig, den Körper und seine Psyche zu verstehen, um einen Weg aus den Stimmungsschwankungen heraus zu finden. Sie lernen, was die Auslöser sein können und wie Sie persönliche Lösungsansätze dafür finden.

Außerdem werden Sie sich „mit allen Sinnen“ wahrnehmen und sich Momente des Wohlgefühls verschaffen, die Sie auch im Alltag zu Hause anwenden können.

Leib, Seele und Geist werden in diesem Seminar betrachtet und als Ganzheit gewürdigt.

Ergänzend dazu können Massagen und Beratungsgespräche in Anspruch genommen werden, um die Themen ganz persönlich spürbar werden zu lassen.

Ankommen SEIN weitergehen – das Motto des Gästehauses Lindenhof ermutigt, Probleme anzusprechen, Themen zu reflektieren und Perspektiven zu entdecken. Geist und Seele haben Gelegenheit, sich wieder ganz neu auf Jesus auszurichten und bei ihm Ruhe zu finden.

Referenten:
Michaela Hald, Individualpsychologische Beraterin (ICL), Gästehaus Lindenhof, Oberlöchlers 7, 87675 Rettenbach a. A., Tel. 08860-913000

Gabriele Rosenzopf, Christliche Gesundheitsberaterin, Rigiweg 2, 86971 Peiting, Tel. 08861-2248845

Beginn:
24.06.21, 12.00 Uhr mit dem Mittagessen

Ende:
27.06.21, ca. 14.00 Uhr nach dem Mittagessen.

Ort:
Gästehaus Lindenhof, Oberlöchlers 7, 87675 Rettenbach a. Auerberg
Tel. 08860-913000
eMail: info@lindenhof.com
Website: www.lindenhof.com

Preis:
210,-- € (Lebensmittel und Seminargebühren)
Die Übernachtungskosten werden separat bei Abreise an der Rezeption beglichen. Die Unterbringung erfolgt im Einzelzimmer.

Coronabedingte Absagen sind jederzeit kostenlos möglich