Ausscheidung und Entschlackung entgiften den Körper
Konzentration auf das Ich, aber (bei Bedarf) die Gemeinschaft der Gruppe hinter sich wissen
Andachten und Gespräche, die Geist und Seele neue Ausrichtung geben

Beim freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung regeneriert sich der Stoffwechsel und die Selbstheilungskräfte des Körpers werden angeregt. Zudem unterstützen wir den Prozess durch

Wanderungen
Atemübungen
fastenunterstützende Bewegung
Entspannung
Leberwickel
Kräuter und Öle, die Körper, Geist und Seele wohltun

Wichtige Themen während der Woche sind u. a.

das Bewusstmachen des Essverhaltens
der richtige Kostaufbau nach dem Fasten
Tipps für eine Ernährungsumstellung
Naturheilkunde für den Alltag

Am Ende der Fastenwoche haben Sie Ihr Ziel erreicht: ein lang anhaltender Mehrwert an Gesundheit für Körper, Geist und Seele. Sie haben gelernt, auf Ihren Körper zu hören. Sie können die Signale umsetzen durch:

eine Ernährung, die ihm nützt und wohltut
rechtzeitige und sinnvolle Erholungsphasen
ein achtsames Umgehen mit der alltäglichen Reizüberflutung

Beratungen zu Lebens- und Glaubensfragen mit Michaela Hald (ausgebildete Seelsorgerin) können separat gebucht werden. Rechtzeitige Anmeldung erforderlich.

Wo: Gästehaus Lindenhof, Oberlöchlers 7, 87675 Rettenbach/Ostallgäu

Seminargebühren

Ab vier Personen 300,-- € (Betreuung und Materialkosten)

Erst nach Eingang der Anzahlung von 100,-- € ist Ihre Anmeldung rechtswirksam.

Bei Rücktritt gelten folgende Regelungen:

Bei Rücktritt bis 05.02. bekommen Sie die Anzahlung, abzgl. 30,-- € Bearbeitungsgebühr, wieder zurückerstattet.
Der Restbetrag ist bis spätestens 09.02.24 fällig und kann bei kurzfristiger Absage nicht mehr zurückerstattet werden. In diesem Falle ist eine Weitergabe der Anmeldung an eine dritte Person möglich.

Bitte nehmen Sie Kontakt für nähere Informationen und Beratung mit mir auf. Gerne sende ich Ihnen den Flyer zu.

Die aktuellen ÜN-Preise können Sie unter Tel. Nr. 08860 913 000 erfragen oder unter www.lindenhof.com nachsehen. Diese sind bei Abreise an der Rezeption des Lindenhofs zu begleichen.

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